Zbyt wiele meczów: jak przeładowany kalendarz wpływa na trening i młodych piłkarzy
W ostatnich latach piłka nożna przeszła głęboką transformację – nie tylko taktyczną, ale też fizyczną i mentalną. Znaczny wzrost liczby spotkań w sezonie powoduje ogromne obciążenie zawodników i trenerów. Problem dotyczy także młodzieży i jakości treningu. 1. Nadmiar meczów i spadek jakości treningu Najlepsze drużyny grają dziś nawet 70 meczów w sezonie, co ogranicza czas na regenerację i trening. Trenerzy coraz częściej skupiają się na odpoczynku zamiast na rozwoju. 2. Fizyczne skutki: kontuzje i przedwczesne zużycie Więcej meczów to większe ryzyko kontuzji. Badania UEFA i FIFA pokazują wzrost urazów przeciążeniowych o 25 %. 3. Młodzi zawodnicy i zahamowany rozwój Młodzież gra za dużo, a trenuje za mało. Presja wyników odbiera im kreatywność i zwiększa ryzyko wypalenia. 4. Skutki psychiczne: stres i zmęczenie Ciągła presja gry i podróży prowadzi do utraty motywacji, zwłaszcza wśród młodych. 5. Możliwe rozwiązania · ograniczenie liczby meczów, · obowiązkowe przerwy, · większy nacisk na trening, · ochrona młodzieży przepisami o czasie gry. Wnioski Więcej meczów oznacza więcej emocji, ale też więcej kontuzji i mniej rozwoju. Futbol musi znaleźć równowagę między widowiskiem a zdrowiem zawodników.
