Sporlarda Motivasyon ve Rekabetçilik – Zihin Oyunları EURO 2024
Motivasyon ve Rekabetçilik insan doğasının temel unsurlarıdır. EURO 2024'ün heyecan verici maçlarına tanık olduğumuzda, bu unsurların sporcuları en iyi performanslarını sergilemeye yönlendirdiği açıktır. Başarma, engelleri aşma ve başkalarıyla rekabet etme arzusu, sahada gördüğümüz yoğun aksiyonu besler. Motivasyon ve rekabet kavramlarını inceleyelim ve bunların sporcuların yolculuğunu nasıl şekillendirdiğini anlayalım. Kavramlar Motivasyon, kişinin çabasının yönü ve yoğunluğu olarak tanımlanabilir (Sage, 1977). Motivasyonu tam olarak anlamak için hem kişiyi hem de durumu ve bunların nasıl etkileşime girdiğini göz önünde bulundurmalıyız. Başarı Motivasyonu, bir kişinin bir görevi başarma, mükemmelliğe ulaşma, engelleri aşma, diğerlerinden daha iyi performans gösterme ve yeteneğini kullanmaktan gurur duyma çabalarını ifade eder. Bir kişinin görev başarısı için çabalama, başarısızlık karşısında ısrar etme ve başarılarla gurur duyma yönelimidir (Gill, 2000). Rekabetçilik, "değerlendirici başkalarının varlığında bir mükemmellik standardı ile karşılaştırmalar yaparken tatmin için çabalama eğilimi" olarak tanımlanır (Martens, 1976). Martens, rekabeti, sosyal değerlendirmenin temel bir bileşen olduğu rekabetçi bir bağlamda başarı davranışı olarak görür. Bazı bireylerin bir ortamda (örneğin, rekabetçi spor) başarıya oldukça odaklı olduğunu ancak diğerlerinde (örneğin, akademisyenler) olmadığını kabul etmek çok önemlidir. Başarı motivasyonu ve rekabet, yalnızca nihai sonuç veya mükemmellik arayışı ile ilgili değildir, aynı zamanda psikolojik yolculukla da ilgilidir. Motivasyonel farklılıkların davranışları, düşünceleri ve duyguları etkilediğini anlamak önemlidir, bunlara şunlar dahildir: • Aktivite seçimi: Rekabet etmek için eşit yeteneklere sahip rakipler mi arıyorsunuz yoksa birlikte oynamak için daha fazla veya daha az yeteneğe sahip oyuncular mı arıyorsunuz? • Hedeflere ulaşma çabası: Ne sıklıkla pratik yapıyorsunuz? • Çaba yoğunluğu: Bir antrenman sırasında ne kadar tutarlı bir şekilde çabalıyorsunuz? • Başarısızlık ve zorluklar karşısında ısrarcılık: İşler zorlaştığında daha çok mu çalışırsınız yoksa daha kolay mı alırsınız? Başarı Hedefi Teorisi (Roberts, 2012; Dweck, 1986) Başarı hedefi teorisine göre, kişi başarıya ulaşmak için gerekenlere dair "yorumlamasıyla" motive olur. Başarı hedefi teorisi, bir kişinin başarı hedeflerinin ve algılanan yeteneğinin motivasyonunu belirlemek için etkileşime girdiğini ileri sürer:
Success may be achieved by beating others in competition, or success may be achieved by learning or mastering a task. Achievement orientation: Ego orientation - focused on beating or surpassing the performance of others Task orientation – focused on learning or mastering a task (self-improvement) An ego goal orientation focuses on comparing performance with and defeating others, whereas a task goal orientation focuses on comparing performance with personal standards and personal improvement. It is best to adopt a task orientation, which emphasizes comparisons with your own performance standards rather than with the performances of others, especially if one is learning a set of important skills. Practical Tips Forward Facing • Task oriented (What´s next?) • Task by task (What am I going to do now?) • Step by step (Visualize and plan the process) Real Time Event Cristiano Ronaldo devastated after missing a penalty Even the best athletes face moments of frustration and disappointment. Cristiano Ronaldo recently experienced this after missing a penalty. His tolerance to frustration and ability to bounce back highlight the importance of resilience in maintaining motivation and competitiveness. Conclusion Football players are human, and they have imperfections and problems. Recognizing this helps us appreciate the mental and emotional strength required to perform at the highest levels. Their journeys of motivation and competitiveness inspire us to pursue our own goals with determination and resilience. Weekly Challenge This week, try to implement one of these strategies in your own life: • Set a task-oriented goal and break it down into smaller steps. • Practice self-talk and remind yourself of your abilities. • Seek out a challenging activity and focus on your effort and improvement. Share your experience and how it helped you stay motivated in the comments section below. Let’s enjoy this journey together! 🌍⚽
P.S. ScoutDecision ekibi, 2 ay boyunca ağımızdaki scoutlardan işlerine, kullandıkları araçlara vb. dair geri bildirimler topladı. Şimdi sonuçları ücretsiz olarak buradan okuyabilirsiniz: Futbol Scouting Anketi 2024
